由于这次到上海的目的是出席大师级安东尼罗宾（ANTHONY ROBBINS）的课程，理所当然地携带他的著作之一《AWAKEN
THE GIANT WITHIN: HOW TO TAKE CONTROL OF YOUR MENTAL, EMOTIONAL, PHYSICAAL AND
FINANCIAL DESTINY》，也随身携带SURFACE平板电脑，在机场上网度过时间，尤其是游览facebook，毕竟到了中国后就无法fb了。
上海的旅程，以日第一道曙光来迎接我们到上海。我和朋友在云霄上看日出和云海，不无对大自然的美感到惊叹。这也是我第一次看日出的体验，而且还是在机上看日出，兴奋的心情无法以墨笔形容，也为上海学习之旅写下了美好记忆的开始。
抵达上海浦东国际机场和出境后，就体验行使速度达430km/h的上海磁浮（但部分时段的速度为300km/h），我们只能体验到301km/h的磁浮。从机场到龙阳站全程将近30km只需要8分钟。
根据资料显示，上海磁悬浮列车是世界上第一段投入商业运行的高速磁悬浮列车，设计最高运行速度为每小时430公里，仅次于飞机的飞行时速。磁悬浮列车启动后39秒内即达到最高速度。目前的最高时速是日本磁浮火车在2003年达到的581km/h。
（注：单程车资为50元，双程车资为80元，有效期7天）
之后再转地铁到酒店check-in。（注：地铁票备有1日票18元或3日票45元，从第一次入站的时间起24小时或72小时内可无限量使用。）
酒店的前方，就是【南浦大桥】。南浦大桥竣工通车于1991年12月1日，总长8346米，主桥长846米，跨径423米，通航净高46米，桥下可通行5.5万吨巨轮。它是目前世界上第四大双塔双索面斜拉桥，呈“H”形的主桥塔高150米，上有邓小平同志亲笔书写的“南浦大桥”四个大字。
在酒店小休以后，到附近的餐厅享用上海第一个午餐医肚子，我们的第一站就是玉佛禅寺，祈求我们上海之旅一切平安。
第一站：玉佛禅寺（Jade Buddha
Temple）
地铁站：7号线长寿路（还要走一段路）
玉佛禅寺不仅是沪上名刹，闻名于海内外的佛教寺院，也是上海的10大景点之一。图为身披袈裟的卧佛，偏袒右肩，右肋而卧，右手曲肱而枕，左手轻置左腿，谓之"吉祥卧"。
注：玉佛禅寺的入场券为20元，要瞻礼玉佛另加10元。
因为时间远远落后早前安排好的行程，我们直接到豫园。
第二站：豫园（Yu Garden）
地铁站：10号线豫园
到了豫园之后，“穿越”人山人海的店铺后，出现在我眼前的就是【上海小吃人家】点心店，并且也写着【南翔馒头】。二话不说，就跟朋友冲了进去。点了一个45元的点心套餐，另加两罐汽水。来到上海，不能不吃小笼包？另外也点了两个南翔蟹黄汤包。卖相和味道，普通。
之后再继续游走豫园门前的九曲桥，才惊觉有另一家【南翔馒头店】。这家才是【正宗】的南翔馒头店。听朋友说，在南翔馒头店买小笼包是需要排队的，奇怪刚才吃的那家没有人的，才恍然大悟。正宗的南翔馒头店，当然是排长龙的啦。无论如何，一定要尝试正宗的哪一家。辛苦了我的朋友，不懂排了多久，而我则到附近拍照。
第三站：新天地（XinTianDi）
地铁站：10号线新天地
上海新天地是一个具有上海历史文化风貌，中西融合的都市旅游景点，它以上海近代建筑的标志石库门建筑旧区为基础，首次改变了石库门原有的居住功能，创新地赋予其商业经营功能，把这片反映了上海历史和文化的老房子改造成集国际水平的餐饮、购物、演艺等功能的时尚、休闲文化娱乐中心。
漫步新天地，仿佛时光倒流，有如置身于二十世纪二、三十年代的上海，但一步跨进每个建筑内部，则非常现代和时尚，亲身体会新天地独特的理念，这有机的组合与错落有致地巧妙安排形成了一首上海昨天、明天、今天的交响乐，让海内外游客品味独特的海派文化。
冷冷的夜，在【新天地】“叹”咖啡是最享受的时刻。
第四站：外滩（The Bund）
上海有【不夜城】之称。在晚间，当然要去【上海滩】看【夜上海】啦。站在黄浦江边你可以欣赏到浦东、浦西两岸的迷人夜景。
在外滩欣赏着对岸浦东摩天大厦的夜景，有着“东方巴黎”美誉的外滩美景映入眼帘，对岸的三足鼎立：东方明珠塔、上海环球金融中心和金茂大厦。
东方明珠塔塔体由三根斜撑、三根直径九米的擎天立柱及广场、塔座、下球体、五个小球、上球体、太空舱、发射天线桅杆组成。入夜，遥望东方明珠塔，则是色彩缤纷、璀璨夺目；登塔俯瞰都市夜景，更是流光溢彩、美不胜收。
发出蓝光的大厦，就是著名的【上海环球金融中心】（外形如“开罐器”造型），是目前中国第一高楼、世界第三高楼、世界最高的平顶式大楼，楼高492米，地上101层。
上海环球金融中心前的大厦就是【金茂大厦】，楼高420.5米，目前是上海第3高的摩天大楼（截至2013年）、中国大陆第5高楼。曾为上海第一高楼，大陆第一高楼，2008年8月29日被比邻的上海环球金融中心超越。
而在这两栋大厦旁正兴建【上海中心】（Shanghai Tower），其设计高度超过附近的上海环球金融中心，建成后将可取代它，成为中国大陆第一高楼及世界第二高楼。
自上海开埠后，外滩就开始成为了上海乃至中国的金融及贸易中心，也被称为“东方华尔街”。
观望对岸后，转个头，回观西洋建筑物的景象。外滩沿路坐拥二十多幢风格各异的的历史建筑，有折衷主义的，也有文艺复兴式的，还有早期现代式的，故而被誉为“万国建筑博览群”。
只能说：从【外滩】望向对岸，就是【东方】的美景。而外滩沿路就是【西方】古老建筑物的美景。赞！
在这个外滩，也是新人拍摄婚照最佳的外景之一。
沿着【外白渡桥】的方向走去，就会见到【上海市人民英雄纪念塔】。60米高的三根花岗石塔体，犹如三根拔地而起的擎天巨柱，宛若无言的丰碑，追念着由1840-1921年、1921-1949年以及1949年为上海解放而英勇献身的革命先驱。
不久之后，就到【外白渡桥】。因为这座桥的颜色，让我联想到美国San Francisco的Golden
Gate Bridge 。从【外白渡桥】拍向东方明珠塔，加上倒影，别有一番风味。在我走着【外白渡桥】的时候，感觉就像走着伦敦的TOWER
BRIDGE一样。
第五站：南京路（Nanjing Road）
地铁站：10号线南京东路
南京路步行街拥有上海历史最久的“四大百货公司”—市百一店（原“大新公司”）、永安商厦、上海时装公司（原“先施公司”）和第一食品商店（原“新新公司”）。这“四大公司”，无不把南京路的过去与今天不断迭映在眼前，传统与现代的交织为这条百年老街增添了别样的魅力。
第六站：朱家角（ZhuJiaJiao）
拥有【上海威尼斯】之称的【朱家角】，当然是不可以错过啦。
作为江南水乡之一的朱家角镇在1991年被列为上海四大历史文化名镇之一。镇区36座古桥，古朴典雅，一条漕港河将镇子分成南北两部分，9条长街临水而建，民居宅地依水而建，一式明清建筑，古风犹存，被称为“上海的威尼斯”。
到了古镇不看桥，等于古镇未曾到。古镇的标志性建筑——【放生桥】。放生有行善积德的含义，因此放生桥与佛教有着深厚的渊源。
朱家角有句俗话：“走走放生桥，活到九十九岁不算老。石拱桥全长70.8米、高7.4米、宽5.8米，直到今天依然是上海乃至华东地区最大的五孔石拱桥。在放生桥上观古镇风光，水天一色、煞是迷人！ 虽然是名不虚传的【上海威尼斯】~朱家角
朱家角最出名的小吃之一就是【阿婆粽】！
朱家角镇越来越文艺化，咖啡店、酒吧、书吧、明信片店等象征着古镇文化的小店纷纷而起
朱家角大清邮局是清代上海十三家通邮驿站之一，如今这里也是上海地区唯一保存完好的清代邮局遗址。
第七站：七宝（QiBao）
地铁站：9号线七宝
七宝位于上海闵行区中部，是一座既有江南水乡自然风光 又有悠久人文内涵的历史古镇景点。素有“十年上海看浦东、百年上海看外滩、千年上海看七宝”的美誉。
七宝古镇同属江南太湖流域的千年古镇，风景如画，典型的城中之镇，又是离上海市区最近的古镇，已然成为继周庄、西塘、朱家角之后，水乡的另一个选择。
七宝，是看日落的好地方。可惜太阳公公与我们玩捉迷藏
七宝老街少不了臭豆腐的踪影，街区四处弥漫着臭豆腐的味道，闻起来相当的臭，吃起来相当的香，让人一尝就会欲罢不能的美食。
七宝出名的小吃之一【海棠糕】。海棠糕，先是脆脆的焦糖，而后是松软面饼，不粘牙，还透着股奇异的香。再咬下去，就是细腻的豆沙，新鲜得发紫。
第八站：上海证券交易所、金茂大厦、上海环球金融中心
（Shanghai Stock Exchange,
Jin Mao Tower, Shanghai World Financial Center）地铁站：2号线陆家嘴
猜猜图中像是“口”字形的这栋是什么建筑物？没错，它就是上海证券交易所（Shanghai Stock Exchange），是中国大陆两所证券交易所之一，位于上海浦东新区。
上海证券大厦总建筑面积10万平方米，主要功能是交易、办公。大厦共27层，九层以下为上海证券交易所新址，3600平方米的无柱交易大厅，可提供1810个交易席位，能满足3000多位交易员同时交易，堪称亚洲之最！
上海证券大厦是一座集建筑美学与现代科学为一体的智能型建筑，大厦由加拿大WZMH建筑设计事务所设计，采用敞开式巨门的造型，在西端建筑之间凌空横跨63米大型天桥。立面外罩银白色铝合金板的米字型网，显露出全钢结构的稳重与坚固，整个建筑极富时代感。
上市仪式举行前，大同煤业股份公司在上海证券大厦隆重举行了向上海证券交易所赠送名为《红火》的大型雕塑的剪彩仪式。该雕塑造型为一块乌黑的煤上燃烧着熊熊火焰。雕塑的底部镌刻着大同煤业股份有限责任公司董事长、著名书画家李泽民手书的《红火铭》。此雕塑寓意着大同煤业股票和上海证券交易所市场红红火火，蒸蒸日上。
至于金茂大厦和上海环球金融中心在之前已介绍过了。不多说。
第九站：东方明珠塔（Oriental Pearl
TV Tower）
地铁站：2号线陆家嘴
资料显示，东方明珠塔，塔高468米，是亚洲第一、世界第三之高塔。落在黄浦江畔、浦东陆家嘴嘴尖，卓然秀立于陆家嘴现代化建筑楼群，与隔江的外滩万国建筑博览群交相辉映，展现了国际大都市的壮观景色。
花了318元，到明珠塔吃个晚餐。
第十站：田子坊（TianZiFang）
地铁站：9号线打浦桥
田子坊是由上海特有的石库门建筑群改建后形成的时尚地标性创意产业聚集区，也是不少艺术家的创意工作基地，人们往往将她称为“新天地第二”。
上海磁悬浮列车专线西起上海轨道交通2号线的龙阳路站，东至上海浦东国际机场，专线全长29.863公里。从龙阳站到浦东国际机场只需大约8分钟。
在机上，以日落最后一道阳光来结束上海之旅。这也是我第一次看日落的体验。为这个旅程写下了美好的句点。
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